Πόνος στον μαστό: 10 λόγοι που τον προκαλούν
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν περιστασιακά κάποιας μορφής πόνο στο μαστό τους. Ο πόνος του μαστού θεραπεύεται κατά κανόνα εύκολα, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα κάποιου σοβαρότερου νοσήματος.
- Οι ορμόνες προκαλούν πόνο στο μαστό
Οι μηνιαίες ορμονικές μεταβολές αποτελούν την κύρια αιτία πρόκλησης άλγους στο μαστό. Οι πόνοι στους μαστούς ξεκινούν τρεις έως πέντε μέρες πριν την έμμηνο ρήση και σταματούν όταν αυτή ξεκινήσει. Αυτό οφείλεται στην άνοδο κυρίως της προγεστερόνης πριν την περίοδο. Οι ορμόνες αυτές προκαλούν πρήξιμο στο μαστό και τον καθιστούν ευαίσθητο.
«Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ευαισθησία στους μαστούς όταν αναμένετε την περίοδό σας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας»
Εάν είστε έγκυος, μπορεί να βιώνετε πόνο στους μαστούς κατά το πρώτο τρίμηνο, καθώς η παραγωγή ορμονών αυξάνεται. Η ευαισθησία στο μαστό αποτελεί, για μεγάλο αριθμό γυναικών, μία από τις πρώιμες ενδείξεις εγκυμοσύνης.
Οι ενέργειες προκειμένου να αντιμετωπίσετε τον πόνο στους μαστούς
συμπεριλαμβάνουν:
- Αποχή από την καφεΐνη
- Δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά
- Μείωση πρόσληψης αλατιού
- Αποφυγή καπνίσματος
- Χρήση κοινών παυσίπονων
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν μπορεί να βοηθήσει η εναλλαγή αντισυλληπτικών χαπιών ή φαρμάκων θεραπείας αντικατάστασης ορμονών
- Τραυματισμός στους μαστούς
Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός σας, έτσι και οι μαστοί μπορεί να υποφέρουν από ένα τραυματισμό. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα ατύχημα κατά την άθληση ή σε μία εγχείρηση στο μαστό. Μπορεί να αισθανθείτε έναν έντονο, αιχμηρό πόνο κατά τη στιγμή του τραυματισμού. Η ευαισθησία στην περιοχή μπορεί να επιμείνει για χρονικό διάστημα λίγων ημερών έως και αρκετών εβδομάδων μετά τον τραυματισμό στο στήθος. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας αν ο πόνος δεν υποχωρεί ή αν παρατηρήσετε τα παρακάτω:
- Έντονο πρήξιμο
- Εξόγκωμα στο στήθος
- Ερυθρότητα και αύξηση της θερμοκρασίας τοπικά, που ενδεχομένως αποτελούν συμπτώματα μόλυνσης
- Μώλωπες στο στήθος που δεν υποχωρούν
- Πόνος στο μαστό λόγω χρήσης ακατάλληλου στηθόδεσμου
Η χρήση στηθόδεσμου που δεν προσφέρει επαρκή υποστήριξη, μπορεί να προκαλέσει αυξημένη τάση στους συνδέσμους που φυσιολογικά υπάρχουν στον μαστό και τον θώρακα με κατά συνέπεια ανάπτυξη επώδυνης συνδρομής στην περιοχή. Ο πόνος μπορεί να είναι εντονότερος κατά την άσκηση. Βεβαιωθείτε πως ο στηθόδεσμος που χρησιμοποιείτε έχει το σωστό μέγεθος και σας παρέχει επαρκή υποστήριξη.
- Ο πόνος στο μαστό προέρχεται τελικά από τον θώρακα, να είναι δηλαδή μυοσκελετικός
Ο πόνος στο μαστό μπορεί να προέρχεται στην πραγματικότητα από τον θώρακά σας. Αυτό το σημείο του σώματος περιλαμβάνει μύες, συνδέσμους και οστά που περικλείουν και προστατεύουν την καρδιά και τους πνεύμονές σας. Συνήθεις αιτίες θωρακικού πόνου αποτελούν:
- Μυϊκό τράβηγμα
- Φλεγμονή στα πλευρά
- Τραύμα στο θωρακικό τοίχωμα (χτύπημα στο στήθος)
- Κάταγμα θωρακικού οστού
- Ο θηλασμός προκαλεί ευαισθησία στο μαστό
Κάποιες φορές, ο θηλασμός μπορεί να αποτελέσει αιτία πόνου στο μαστό. Κάποια συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσετε κατά την περίοδο που θηλάζετε συμπεριλαμβάνουν:
- Πόνο στη θηλή που οφείλεται στο λανθασμένο τρόπο που το βρέφος έρχεται σε επαφή με αυτές για να θηλάσει
- Αίσθημα μυρμηγκιάσματος όταν το μητρικό γάλα αρχίσει να ρέει
- Πόνο στη θηλή ως αποτέλεσμα δαγκώματος ή ξηρού, ασυνεχούς δέρματος ή φλεγμονής
Αν βιώνετε πόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε στο γιατρό σας ή σε μία μαία. Αυτοί θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα, χωρίς να επηρεαστεί η παραγωγή και ποσότητα του μητρικού γάλακτος.
- Λοίμωξη μαστού
Οι γυναίκες που θηλάζουν είναι αρκετά πιθανό να αναπτύξουν λοίμωξη του μαστού (μαστίτιδα). Σημειώνεται πως ανάλογες λοιμώξεις είναι πιθανό να αναπτυχθούν και σε μη θηλάζουσες γυναίκες. Εάν προκύψει λοίμωξη στον μαστό είναι πιθανό να έχετε πυρετό και κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα:
- Πόνο
- Ερυθρότητα
- Πρήξιμο
- Αύξηση της θερμοκρασίας τοπικά
Αν νομίζετε πως πάσχετε από λοίμωξη στο μαστό, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει χορήγηση αντιβιοτικών και παυσίπονων.
- O πόνος του μαστού ως παρενέργεια από τη λήψη φαρμάκων
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει, ως παρενέργεια πόνο στο μαστό Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις τρέχουσες φαρμακευτικές αγωγές που λαμβάνετε για να διευκρινιστεί εάν αυτές ενδέχεται να προκαλούν πόνο στο μαστό ως παρενέργεια. Η λίστα φαρμάκων που εγνωσμένα προκαλούν αυτή την παρενέργεια περιλαμβάνει:
- Οξυμεθολόνη, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων τύπων αναιμίας
- Χλωροπρομαζίνη, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων ψυχικών νοσημάτων
- Διουρητικά φάρμακα, φάρμακα που αυξάνουν τη συχνότητα ούρησης και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία νεφρικών και καρδιολογικών παθήσεων, καθώς και υπέρτασης
- Ορμονοθεραπεία (αντισυλληπτικά χάπια, ορμονικές αποκαταστάσεις, θεραπείες στειρότητας)
- Δακτυλίτιδα, που χορηγείται σε περιπτώσεις καρδιακής ανεπάρκειας
- Μεθυλντόπα, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπέρτασης
- Έχετε μια επώδυνη κύστη του μαστού
Αν ένα μαλακό εξόγκωμα εμφανιστεί ξαφνικά στο μαστό σας, μπορεί να έχετε μία κύστη. Οι περισσότερες κύστεις είναι απλές κύστεις και περιέχουν υγρό, δεν είναι επικίνδυνες και συχνά δε χρειάζονται θεραπεία, καθώς απορροφώνται από τον οργανισμό.
«Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό οποιοδήποτε εξόγκωμα εμφανιστεί στο μαστό σας, να εκτιμάται από το γιατρό σας»
Προκειμένου να διαγνωστεί μία κύστη, ο γιατρός σας μπορεί να σας υποβάλει σε μαστογραφία, υπέρηχο μαστού ή αναρρόφηση (αντλώντας υγρό από την κύστη). Η αναρρόφηση μπορεί να αποτελέσει επίσης και μία μορφή θεραπείας. Αν η κύστη δεν είναι ενοχλητική, πιθανώς να μη χρειαστεί καμίας μορφής θεραπεία.
- Βιώνετε επώδυνες επιπλοκές από εμφυτεύματα στήθους (ενθέματα σιλικόνης)
Μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν επιπλοκές από τα εμφυτεύματα στήθους, είτε πρόκειται για εμφυτεύματα σιλικόνης, είτε για αλατούχα εμφυτεύματα. Μία από τις συχνότερες αιτίες που προκαλούν πόνο στο μαστό μετά από μία επέμβαση αυξητικής στήθους είναι η σκλήρυνση και συστολή της κάψας, όταν δηλαδή ο ουλώδης ιστός ρικνώνεται γύρω από το ένθεμα. Ο πόνος στο μαστό μπορεί να αποτελεί επίσης ένδειξη ρήξης του ενθέματος. Μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά, προκειμένου να διευκρινιστεί αν ο πόνος οφείλεται στα ενθέματα.
- Ο πόνος του μαστού μπορεί κάποιες φορές να αποτελεί ένδειξη καρκίνου του μαστού
Δεν είναι σύνηθες ο καρκίνος του μαστού να προκαλεί πόνο, αλλά όχι απίθανο. Ο φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού συχνά προκαλεί πόνο, αλλά είναι σπάνιος. Αφορά το 1% έως 5% των καρκίνων μαστού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα συμπτώματα αυτής της επιθετικής μορφής κακοήθειας συχνά εμφανίζονται ξαφνικά και εξελίσσονται γρήγορα. Ο φλεγμονώδης καρκίνος μαστού μπορεί να προκαλέσει στο μαστό:
- Ερυθρότητα ή αποχρωματισμό
- Πρήξιμο ή βάρος
- Πόνο
Επίσης, το δέρμα στο μαστό μπορεί να εμφανίσει πάχυνση ή ρυτίδωση «λακκάκια». Εάν ανησυχείτε για οπτικές αλλαγές που προέκυψαν στο δέρμα του μαστού, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για τον πόνο του μαστού
Αν και στις περισσότερες των περιπτώσεων ο πόνος στο μαστό δεν αποτελεί ιδιαίτερο πρόβλημα, είναι σημαντικό να αποταθείτε στο γιατρό σας για κάθε προβληματισμό σας.
«Εάν έχετε επίμονο πόνο στο μαστό, θα πρέπει αυτός να εκτιμηθεί»
«Και κάθε γυναίκα που εμφανίζει ένα εξόγκωμα, ασχέτως αν συνοδεύεται ή όχι με πόνο, θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό της για μία εξέταση, προκειμένου να βεβαιωθεί πως δεν αποτελεί πρόβλημα.»
Επιμέλεια κειμένου: Δρ Κωνσταντίνος Συργιάννης
